Google vill medverka till vår mentala hälsa genom att få oss att sluta använda våra mobiler så himla ofta. Så här kommer några appar som du kan använda för att begränsa ditt mobilande.
Om du har en Android-mobil kan du ladda ned några enkla appar som hjälper dig att hålla fingrarna borta från displayen.
Den första heter Unlock clock och den visar hur många gånger per dag du låser upp din mobil för att använda den. Ups … vill man verkligen veta det?
Med appen Post box får du alla dina notiser samlade under valda tidpunkter. Istället för att dina notiser ska trilla in, när de gör, så kan du bunta ihop dem vid några tillfällen. Smart idé tycker vi på redaktionen.
Med appen Morph kan du bundla olika appar som drar igång beroende på tiden på dygnet. Du kan exempelvis ha arbetsappar eller fritidsappar. Så när du kommer hem är dina arbetsappar inte tillgängliga. Du kan lugnt sätta dig på soffan och titta på streaming.
Appen Desert Island låter dig välja ut ett visst antal appar som du sedan måste hålla dig till. Det här är mer en utmaning till dig själv för att se hur länge du kan hålla fingrarna borta från att öppna Instagram.