Britter ägnar mer tid med deras smartphones, surfplattor, TV och radio än de gör att sova. Detta är tack vare tillgången till bredband i hemmet och på resande fot, säger tillsynsmyndigheten Ofcom.
11 timmar och 7 minuter är den genomsnittliga tiden britter ägnar åt teknologi varje dag, ett hopp på mer än två timmar sedan 2010 (8 timmar och 48 minuter). Den nya siffran är alltså cirka 3 timmar längre än vad en person från Storbritannien sover, cirka 8 timmar och 21 minuter per natt.
Smartphones, som nu används av 61 procent av befolkningen, och surfplattor ligger bakom ökningen, säger Ofcom. Detta är eftersom de tillåter människor att fortsätta vara kopplad till internet på resande fot.
Undersökningen fann också att 6 av 10 personer gör arbetsuppgifter utanför arbetstid och 10 procent läser och skickar arbetsrelaterade e-post och sms från sängen.
Å andra sidan fann undersökningen att många britter använder e-post på jobbet för personliga skäl och att 1 av 5 personer köper saker via nätet under arbetstid.
Att titta på tv är fortfarande den vanligaste enskilda aktiviteten. Britter förbrukar nästan tre timmar per dag på det, sade 2014 Kommunikationsmarknadsrapporten.
Ofcoms forskning visade också att de mest teknikkunniga människor är tonåringar.
Människor når sin topp i digitalförståelse på 14-15 år. Barn vid sex års ålder visar samma kunskaper i ny teknik som den genomsnittliga 45-åringen, säger Ofcom, som baserar sin undersökning på nästan 2000 vuxna och 800 barn.